Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 avokádo zralé, rozpůlené, pouze dužina
- 1 zralý banán
- 3 polévkové lžíce bílého jogurtu
- 1 - 2 polévkové lžíce agávového sirupu, podle chuti (προαιρετικό πεδίο)
- 250 gramů polotučného tvarohu
- 1 polévková lžíce kakaa
- 100 gramů dětských piškotů
- ovoce na ozdobu
- Διατροφή
- ανά 1 porci
- Θερμίδες
- 718 kJ / 171 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.38 g
- Υδατάνθρακες
- 20.68 g
- Λιπαρά
- 8.08 g
- Φυτικές ίνες
- 0.33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Makové řezy s citrónovou polevou
1h
Fit tvarohová pěna
35 min
Pomerančový chlebíček
50min
Marlenka z Thermomixu
25sa 15 dk
Banánovo-čokoládové muffiny
45 min
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25 min
Tvarohové knedlíky s rozvarem z broskví a meruněk
1h 20 min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 min
Piškotový dort s krémem mascarpone
1h 40min
Kakaový dort s krémem a čokoládovou polevou
2u. 20min
Karamelový puding
1h
Pavlova s domácím vaječným likérem
13 Std.