Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.8 63 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porce

Υλικά

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 6.5 g

Θερμίδες 1196 kJ / 285 kcal

Λιπαρά 22.48 g

Φυτικές ίνες 8.46 g

Υδατάνθρακες 15.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recepty roku 2017 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Žloutkové věnečky

1ωρ. 30 λεπτ.

Ořechovo-banánové řezy

1ωρ. 30 λεπτ.

Větrníky

1ωρ.

Pavlova s malinovým coulis

5ωρ. 30 λεπτ.

Belgické vafle se šlehačkou a jahodami

1ωρ. 50 λεπτ.

Tiramisu s mandlovým likérem

3ωρ.

Čokoládová roláda

6ωρ. 30 λεπτ.

Trdelník

1ωρ. 15 λεπτ.

Muffiny s ledovou polevou

45 λεπτ.

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12ωρ. 45 λεπτ.

Piškotový dort s krémem mascarpone

1ωρ. 40 λεπτ.

Mangová RAW zmrzlina Exotic

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων