Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.8 56 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porce

Υλικά

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 6.5 g

Θερμίδες 1196 kJ / 285 kcal

Λιπαρά 22.48 g

Φυτικές ίνες 8.46 g

Υδατάνθρακες 15.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recepty roku 2017 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smetanová vanilková zmrzlina (Gelato alla crema)

10ωρ. 15 λεπτ.

Sladká rýže

1ωρ.

Fialkový sirup

2ωρ. 30 λεπτ.

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

8ωρ. 10 λεπτ.

Ananas v balíčku

1ωρ.

Tiramisu s mandlovým likérem

3ωρ.

Kokosová zmrzlina

10ωρ. 20 λεπτ.

Limetkovo - zázvorová pěna

Καμία βαθμολογία

Hruška plněná medovou směsí s mandlemi

40 λεπτ.

Tvarohový krém - Termix

1ωρ. 10 λεπτ.

Jogurt s melounem a mandlemi

20 λεπτ.

Kakaový jogurt

10ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων