Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Hemp Milk
- 1000 g water
- 80 g hemp seeds
Overnight Oats
- 160 g oat flakes
- 30 g chia seeds
- 15 g agave syrup
- 1 pinch ground cinnamon
- mixed fresh fruit, for serving
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1000 kJ / 239 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 32 g
- Λιπαρά
- 9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cooked Quinoa
15min
Steamed Rice
25 Min
Soy Dressing
5 Min
Basmati Rice
35min
Cauliflower Rice
10 Min
Nut Bread
1 Std. 20 Min
Sautéed Aubergine (200 g)
30min
Icing sugar
5 Min
Soya Yoghurt
12 Std. 10 Min
Garlic and Herb Breadcrumbs
5 Min
Sautéed Red Peppers with Onions
25 Min
Minced raw meat
35min