Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Linseed and Date Milk
- 30 g linseeds
- 70 g medjool dates, pitted
- 750 g water
Carob Porridge
- 70 g oat flakes
- 20 g carob powder
- 1 banana, sliced
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1703 kJ / 407 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 74 g
- Λιπαρά
- 9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Banana and Blueberry Smoothie
5 min
Mincemeat
15 min
Browned Chicken Cubes
15 min
Boiled pasta
20 Min
Steamed Rice
25 min
Wholemeal Flour Tortillas
1 godz.
Chopped Onions
5 min
Vegetable Stock Paste
50 min
Sautéed Onions (300 g)
20 Min
Basmati Rice
35 min
Sautéed Red Peppers with Onions
25 min
Sautéed Onions (170-200 g)
20 Min