Συσκευές & Αξεσουάρ
Oat Pancakes with Peanut Milk
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 55 λεπτ.
12 pieces
Υλικά
Peanut Milk
-
peanuts, roasted, unsalted130 g
-
water plus extra for soaking1000 g
Pancakes
-
linseeds20 g
-
oat flakes240 g
-
bananas cut in pieces140 g
-
groundnut oil plus extra for frying30 g
-
honey plus extra for serving15 g
-
baking powder1 tsp
-
mixed fresh berries for serving
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
570 kJ /
136 kcal
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
The Modern Vegetarian
60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία