Harissa
TM6 TM5 TM31

Harissa

4.9 (47 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 150 g fresh red chillies (approx. 9 chillies), cut into pieces
  • 600 g boiling water
  • 2 ½ tsp cumin seeds
  • 2 tsp coriander seeds
  • 5 garlic cloves
  • 40 g extra virgin olive oil
  • 1 tsp salt

Διατροφή
ανά 345 g
Θερμίδες
1957.8 kJ / 467.9 kcal
Πρωτεΐνη
5.2 g
Υδατάνθρακες
22.3 g
Λιπαρά
42 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.3 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Νάτριο
2375.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων