Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 55 g macadamia oil (see Tips)
- 400 g raw almonds
- 100 g pumpkin seeds
- 100 g sunflower seeds
- 60 g sesame seeds
- 2 pinches sea salt, to taste
- 1 tbsp caster sugar (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 700 g
- Θερμίδες
- 16303.8 kJ / 3896.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 123.5 g
- Υδατάνθρακες
- 130.9 g
- Λιπαρά
- 348 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 31.8 g
- Φυτικές ίνες
- 67.7 g
- Νάτριο
- 425.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Long-grain white rice
35min
White basmati rice
35min
Jalapeño honey butter
15min
Sautéed mushrooms (400 g)
20min
Royal icing
5min
Boiled rice
25min
Boiled pasta
20min
Paneer
4 Std. 5 Min
Jasmine rice
35min
Browned beef strips
15min
Sautéed onions (200-300 g)
10min
VEGEMITE® and cheese butter
10min