![菠菜鸡肉粥(7~9个月辅食) 菠菜鸡肉粥(7~9个月辅食)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FAAA94A2-BB44-4EED-85BF-6BBA9248D317/Derivates/801AF8D5-3AE9-48A2-BFE3-9254798176C8.jpg)
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 350 克 水
- 50 克 米
- 50 克 新鲜菠菜叶, 切碎
- 50 克 去皮鸡胸肉排, 切块
- Διατροφή
- ανά 1 一份食谱
- Θερμίδες
- 991 kJ / 237 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15.6 g
- Υδατάνθρακες
- 39.8 g
- Λιπαρά
- 1.2 g
- Φυτικές ίνες
- 0.4 g