Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
鮪魚沙拉
- 80 克 洋蔥, 切塊
- 120 克 罐裝鮪魚, 瀝乾水分
- 120 克 罐裝玉米粒, 瀝乾水分
- 1 大匙 美乃滋 (市售或自製)
- ½ 茶匙 黑胡椒粉
- ¼ 茶匙 鹽
湯種麵糰
- 50 克 牛奶
- 50 克 高筋麵粉
主麵糰
- 100 克 牛奶
- 25 克 細砂糖
- ½ 茶匙 乾酵母粉
- 270 克 高筋麵粉
- 30 克 低筋麵粉
- ½ 茶匙 鹽
- 1 顆 蛋
- 30 克 奶油, 室溫軟化，切塊
- Διατροφή
- ανά 1 塊
- Θερμίδες
- 1077 kJ / 257 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.9 g
- Υδατάνθρακες
- 40.4 g
- Λιπαρά
- 6.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
