Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

4.0 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

12 porciones

Υλικά

1 cda de chía
2 cdas de agua
425 g de plátano maduro
45 g de aceite de coco derretido
45 g de azúcar morena
45 g de miel de agave
180 g de leche de almendras
3 cditas de polvo para hornear
½ cdita de sal
1 cdita de canela en polvo
140 g de almendras molidas
160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
100 g de avena cruda
1 cdita de vainilla

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 236.5 mg

Πρωτεΐνη 5.2 g

Θερμίδες 1004.4 kJ / 240.1 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA SIN GLUTEN 8 Συνταγές
Μεξικό

Thermomix® Sensor 43 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mostachón de frutos rojos

1ωρ. 30 λεπτ.

Bizcocho de compota de manzana

2ωρ. 20 λεπτ.

Pastel de chocolate y almendras

25 λεπτ.

Panqué alemán al vino tinto de Don Martin Berger

1ωρ. 30 λεπτ.

Pastel de tres leches

2ωρ.

Festejo de zanahoria

2ωρ. 55 λεπτ.

Pastel de limón y merengue

2ωρ. 10 λεπτ.

El mejor pastel de chocolate

1ωρ.

Magdalenas de naranja

1ωρ.

Pastel de zanahoria

2ωρ. 55 λεπτ.

Magdalenas de limón (sin gluten)

1ωρ. 15 λεπτ.

Pan de queso brasileño sin gluten

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων