Mango-Thai-Basilikum-Lassi

Name: Mango-Thai-Basilikum-Lassi
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 750 g Naturjoghurt; 750 g Wasser; 40 g Honig; 2 Mangos, reif; 10 Blättchen Thai-Basilikum; 1 Prise Salz; 1 Msp. Kardamom, gemahlen; 1 EL Kokosflocken

4.1 (43 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 5 λεπτ.

Μερίδα 8 Portionen

Υλικά

750 g Naturjoghurt
750 g Wasser
40 g Honig
2 Mangos, reif, geschält und das Fruchtfleisch vom Kern gelöst (ca. 500 g Fruchtfleisch)
10 Blättchen Thai-Basilikum
ή 10 Blättchen Basilikum
1 Prise Salz
1 Msp. Kardamom, gemahlen
1 EL Kokosflocken

Διατροφή: ανά 1 Portion
Θερμίδες: 721 kJ / 172 kcal
Πρωτεΐνη: 4 g
Υδατάνθρακες: 15 g
Λιπαρά: 10 g
Φυτικές ίνες: 1.3 g