![Wraps mit Bohnen und Paprika Wraps mit Bohnen und Paprika](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6FA6A3CE-AED9-40E8-BDE2-B56129F9CC13/Derivates/44249e93-a066-40e1-b504-d0348f998e95.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g Salatgurke, geschält
- 1 rote Paprikaschote
- 1 Avocado
- 1 - 2 TL Zitronensaft
- 120 g Zwiebeln, geviertelt
- 40 g Olivenöl
- 4 grüne Salatblätter
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Koriander, gemahlen
- 1 TL Agavendicksaft
- 240 g Kidneybohnen, aus der Dose, gewaschen und abgetropft
- 1 ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
-
4
Weizentortillas, gekauft oder selbst gemacht
or Maistortillas
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1595 kJ / 380 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 41 g
- Fat
- 19 g
- Saturated Fat
- 3 g
- Fibre
- 10 g
In Collections
Alternative recipes
Show allGemüseschalen-Chips und Käsebällchen
35 min
Schoko-Energiebällchen
35 min
Salzburger Fleischkrapfen
1 Std. 30 Min
Italienische Reiskroketten mit Mozzarellakern (Arancini)
3h
Schinken-Käse-Kipferl
1h
Knuspersticks mit Speck und Käse
35 min
Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt
4 Std. 20 Min
Ricotta-Puffer
25 min
Albondigas (Hackbällchen)
30 min
Brotfrikadellen
25 min
Müsliplätzchen
1h
Granatapfel-Mango-Joghurt-Pops
8h