Insalata di lenticchie e menta

Insalata di lenticchie e menta

4.7 69 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 3ч. 55 мин.

4 porzioni

Съставки

60 g olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone spremuto fresco
½ cucchiaino di sale + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato
1200 g di acqua
200 g di lenticchie secche
200 pomodorini ciliegia in quarti
1 cipolla rossa a fette sottili (1-2 mm)
8 - 10 foglie di menta fresca lavate ed asciugate

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 12 g

Калории 1234 kJ / 295 kcal

Мазнини 15.6 g

Фибри 8 g

Въглехидрати 28.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

100% vegan 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Coleslaw

10 мин.

Insalata veloce con verdure crude

15 мин.

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20 мин.

Insalatina con condimento alle noci e piadina alle erbe (per 2 persone)

20 мин.

Insalata fresca di zucchine

50 мин.

Salsa di pomodori, pancetta e paprika

45 мин.

Insalata di fragole, soncino e Parmigiano reggiano

10 мин.

Fagiolini piccanti con arachidi

30 мин.

Insalata di quinoa colorata

35 мин.

Salsa di cipolle rosse e mele

40 мин.

Carpaccio di patate con salsa tapenade

35 мин.

Torta coi becchi

2ч.

Покажи всичко