Broccoli in salsa di ceci

Broccoli in salsa di ceci

3.6 70 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 porzioni

Съставки

1000 g di acqua
1 pizzico di sale + q.b.
700 g di cimette di broccoli
2 spicchi di aglio
100 g di ceci in scatola scolati
80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
20 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 167.2 mg

Протеин 7.5 g

Калории 642.1 kJ / 153.5 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 6.2 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

In forma perfetta 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Insalata di fagioli e cipolla di Tropea

Insalata di fagioli e cipolla di Tropea

45 мин.

Verdure miste al cartoccio

Verdure miste al cartoccio

35 мин.

Insalata di fagiolini

Insalata di fagiolini

40 мин.

Patatine di carote e zucchine

Patatine di carote e zucchine

30 мин.

Asparagi alla parmigiana

Asparagi alla parmigiana

50 мин.

Baby carote arrosto con glassa al caffè e aromi del Carso

Baby carote arrosto con glassa al caffè e aromi del Carso

Няма оценки

Insalata di indivia con datteri e arance

Insalata di indivia con datteri e arance

25 мин.

Insalata veloce con verdure crude

Insalata veloce con verdure crude

15 мин.

Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle

Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle

50 мин.

Crocchette filanti con verdure e formaggi

Crocchette filanti con verdure e formaggi

35 мин.

Purè di manioca

Purè di manioca

50 мин.

Pisellini e mais a vapore

Pisellini e mais a vapore

Няма оценки

Покажи всичко