Преминете към основното съдържание Търсене
Broccoli in salsa di ceci

Broccoli in salsa di ceci
3.7 75 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 1000 g di acqua
  • 1 pizzico di sale + q.b.
  • 700 g di cimette di broccoli
  • 2 spicchi di aglio
  • 100 g di ceci in scatola scolati
  • 80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 167.2 mg
Протеин 7.5 g
Калории 642.1 kJ / 153.5 kcal
Мазнини 7 g
Фибри 6.2 g
Наситените мазнини 1.3 g
Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

In forma perfetta 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tortel di patate

4.3(50)

40 мин.

Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci

4.7(44)

10 мин.

Insalata di ceci e coriandolo

4.3(4)

40 мин.

Involtini di fagiolini, patate e burro al timo

4.6(37)

50 мин.

Zucchine sott'olio

4.4(30)

723ч. 15 мин.

Insalata nizzarda

4.7(19)

30 мин.

Peperoni in agrodolce sottaceto

4.4(44)

721ч. 40 мин.

Grissini di sfoglia croccanti al formaggio

4.3(11)

35 мин.

Patatine di carote e zucchine

3.4(21)

30 мин.

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Няма оценки

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Няма оценки

Soufflé al formaggio cotti due volte

Няма оценки

 Покажи всичко