Salmón al horno con ensalada de quinoa

4.7 11 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

2 raciones

Съставки

Cocción de quinoa

120 g de quinoa en grano
500 g de agua
½ cucharadita de sal

Salmón al horno

1 chorrito de aceite de oliva para engrasar
10 g de aceite de oliva
20 g de mostaza
1 cucharada de miel
2 - 3 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
500 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (en 2 lomos)

Ensalada

1 pomelo
40 g de aceitunas negras sin hueso
6 hojas de hierbabuena fresca
20 g de vinagre de manzana
40 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
1 cucharadita pimienta negra, molida
50 g de queso feta
15 g almendra en granillo cruda o tostada

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 1995.2 mg

Протеин 65.8 g

Калории 4969 kJ / 1188 kcal

Мазнини 73.6 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 15.6 g

Въглехидрати 63.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mujer - Sabores que cuidan 5 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce

30 Min

Albóndigas con salsa de tomate y arroz

1 Std. 15 Min

Ensalada de espelta con salmón y verduras

45 Min

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

40 Min

Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz

45 Min

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 Min

Croque Madame

30 Min

Pierna de cordero al romero con patatas

1 Std.

Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo

40 Min

Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes

2 Std.

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

1 Std. 10 Min

Pescado agridulce con arroz

1 Std. 5 Min

Покажи всичко