Salmón al horno con ensalada de quinoa

4.7 10 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
2 raciones

Съставки

Cocción de quinoa
  • 120 g de quinoa en grano
  • 500 g de agua
  • ½ cucharadita de sal
Salmón al horno
  • 1 chorrito de aceite de oliva para engrasar
  • 10 g de aceite de oliva
  • 20 g de mostaza
  • 1 cucharada de miel
  • 2 - 3 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 500 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (en 2 lomos)
Ensalada
  • 1 pomelo
  • 40 g de aceitunas negras sin hueso
  • 6 hojas de hierbabuena fresca
  • 20 g de vinagre de manzana
  • 40 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharadita pimienta negra, molida
  • 50 g de queso feta
  • 15 g almendra en granillo cruda o tostada

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Натрий 1995.2 mg
Протеин 65.8 g
Калории 4969 kJ / 1188 kcal
Мазнини 73.6 g
Фибри 8 g
Наситените мазнини 15.6 g
Въглехидрати 63.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo

4.7(58)

40 мин.

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

4.6(30)

1ч. 10 мин.

Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

4.7(87)

8ч. 45 мин.

Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz

4.8(21)

45 мин.

Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate

4.4(27)

30 мин.

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

3.0(196)

1ч. 10 мин.

Pescado agridulce con arroz

4.0(4)

1ч. 5 мин.

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

4.2(6)

1ч. 30 мин.

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

3.8(5)

1ч. 45 мин.

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

5.0(1)

1ч. 35 мин.

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

4.8(20)

1ч.

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

4.6(19)

1ч.

Покажи всичко