Pan multicereales

Pan multicereales

5.0 3 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 24ч.

20 rebanadas

Съставки

Hidratación de cereales

30 g de harina de maíz (polenta)
20 g de avena
10 g de salvado de trigo
60 g de agua mineral

Masa

100 g de harina integral
300 g de harina
40 g de azúcar morena
10 g de sal
30 g de levadura prensada fresca

10 g de levadura seca instantánea
30 g de arroz integral cocido
30 g de miel
120 g de leche
180 g de agua mineral a temperatura ambiente

Cobertura de semillas

1 cucharada de avena
1 cucharada de semillas de amapola
1 cucharada de semillas de girasol
1 cucharada de semillas de linaza
1 cucharada de ajonjolí

Трудност

средно

Хранене за 1 rebanada

Протеин 3.24 g

Калории 474 kJ / 113 kcal

Мазнини 1.98 g

Фибри 1.2 g

Въглехидрати 20.63 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

PANADERÍA 60 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chocolatines

4ч. 30 мин.

English muffins

1ч. 30 мин.

Pan integral con cerveza negra y dátiles

2ч. 40 мин.

Pan chino

1ч. 15 мин.

Kugelhopf alsaciano

4ч.

Pan integral

3ч.

Bagels con salmón ahumado y rúcula

2ч.

Barras de cerveza

30 мин.

Barritas de semillas de girasol

1ч. 15 мин.

Bagels

2ч.

Pan de naranja cristalizada

4ч.

Pan de queso feta y aceitunas

1ч. 20 мин.

Покажи всичко