![Pan integral de semillas Pan integral de semillas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8E422FB2-00C1-4310-A58C-1664CDC0F5A5/Derivates/3298C831-C4FF-4744-BBC0-7668F72AF8AA.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 140 g de agua mineral
- 140 g de leche, y un poco más
- 30 g de levadura prensada fresca
- 25 g de miel
- 20 g de aceite de girasol, y un poco más
- 40 g de nueces, y 6 mitades más para decorar
- 15 g de salvado de trigo, y un poco más
- 10 g de semillas de linaza, y un poco más
- 25 g de semillas de girasol, y un poco más
- 400 g de harina integral
- 2 cucharaditas de sal
- Хранене
- за 1 rebanada
- Калории
- 436 kJ / 104 kcal
- Белтъци
- 3.38 g
- Въглехидрати
- 14.59 g
- Мазнини
- 3.61 g
- Фибри
- 2.17 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоBolillos caseros
1 Std. 40 Min
Pan de aceitunas
3 Std.
Gorditas de nata callejeras
30 min
Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate
25 min
Pan para hamburguesa
3h 20min
Pan de molde sin gluten
14 Std.
Pan de molde integral con espinacas
1 Std. 40 Min
Pan de caja sin gluten
14 Std.
Conchas de pueblo con nata y mermelada
50 Min
Pan de leche con nueces
1 Std. 50 Min
Scones de mí para tí
30 min
Jalá
2 Std.