Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 350 g de granos de espelta
- 150 g de trigo sarraceno
- 350 g de agua, templada
- 40 g de levadura prensada fresca
- 1 cucharadita de miel
- 2 - 3 cucharaditas de sal
- 40 g de vinagre
- 90 g de semillas de girasol
-
90
g de semillas de linaza
или 90 g de semillas de calabaza - 50 g de ajonjolí
- mantequilla sin sal, para engrasar el molde
- avena en hojuelas, para espolvorear el molde
- Хранене
- за 1 rebanada
- Калории
- 313 kJ / 75 kcal
- Белтъци
- 3 g
- Въглехидрати
- 9 g
- Мазнини
- 3 g
- Фибри
- 1 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Bolillos caseros
1 godz. 40 min
Pan de aceitunas
3h
Gorditas de nata callejeras
30 dk
Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate
25 dk
Pan para hamburguesa
3 Std. 20 Min
Pan de molde sin gluten
14小时
Pan de molde integral con espinacas
1 godz. 40 min
Pan de caja sin gluten
14小时
Conchas de pueblo con nata y mermelada
50min
Pan de leche con nueces
1 Std. 50 Min
Scones de mí para tí
30 dk
Jalá
2 Std.