Преминете към основното съдържание Търсене
Χούμους με φακές

Χούμους με φακές
5.0 4 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
250 γρ.
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • καβουρδισμένο σουσάμι
    40 γρ.
  • αμύγδαλα, ασπρισμένα (5 γρ.)
    10
  • αλεσμένο κύμινο
    1 κ.γλ.
  • χυμό λεμονιού
    30 γρ.
  • αλεσμένο γαρίφαλο
    1 πρέζα
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και 1 κ.γλ. επιπλέον για το ράντισμα
    70 γρ.
  • φακές σε κονσέρβα, στραγγισμένες (καθαρό βάρος 250 γρ.)
    400 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • φρέσκο σχοινόπρασο
    5 κλωνάρια
  • φρέσκο κόλιανδρο (по избор) (μόνο τα φύλλα)
    5 κλωνάρια

Трудност

лесно

Хранене за 100 γρ.

Протеин 16 g
Калории 2317 kJ / 556 kcal
Мазнини 4.5 g
Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Σαρακοστή & Πάσχα! 27 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Μους ταραμά

Μους ταραμά

5.0(5)

10 мин.

Πέστο λιαστής ντομάτας

Πέστο λιαστής ντομάτας

4.4(5)

15 мин.

Κέτσαπ

Κέτσαπ

4.9(15)

1ч. 15 мин.

Φάβα παραδοσιακή

Φάβα παραδοσιακή

4.8(76)

50 мин.

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

5.0(1)

2ч. 20 мин.

Καλοκαιρινό Χούμους

Καλοκαιρινό Χούμους

5.0(1)

35 мин.

Πάστα πράσινης ελιάς

Πάστα πράσινης ελιάς

Няма оценки

Γκουακαμόλε

Γκουακαμόλε

4.2(6)

5 мин.

Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν

Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν

Няма оценки

Μους καπνιστού σολομού

Μους καπνιστού σολομού

5.0(1)

5 мин.

Ιταλικό ντιπ τυριού

Ιταλικό ντιπ τυριού

Няма оценки

Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά

Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά

Няма оценки

 Покажи всичко