![Χούμοι με φακές Χούμοι με φακές](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/042925fd-3029-4838-8acc-883ca30555cd/Derivates/988b3778-7fc7-48d8-a1ab-58fd7fd3dd77.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 40 γρ. καβουρδισμένο σουσάμι
- 10 αμύγδαλα, ασπρισμένα (5 γρ.)
- 1 κ.γλ. αλεσμένο κύμινο
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 1 πρέζα αλεσμένο γαρίφαλο
- 70 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και 1 κ.γλ. επιπλέον για το ράντισμα
- 400 γρ. φακές, σε κονσέρβα, στραγγισμένες (καθαρό βάρος 250 γρ.)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 5 κλωνάρια φρέσκο σχοινόπρασο
- 5 κλωνάρια φρέσκο κόλιανδρο (μόνο τα φύλλα) (по избор)
- Хранене
- за 100 γρ.
- Калории
- 2317 kJ / 556 kcal
- Белтъци
- 16 g
- Въглехидрати
- 21 g
- Мазнини
- 4.5 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоΧούμοι
2 Std.
Τυροκαυτερή
5 min
Μπεσαμέλ χωρίς αυγά
15 min
Ταχίνι
5 min
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30min
Φάβα παραδοσιακή
50min
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Няма оценки
Μαγιονέζα
5 min
Ταραμοσαλάτα
15 min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Няма оценки
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
Няма оценки