Χούμους με φακές

Χούμους με φακές

5.0 4 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

250 γρ.

Съставки

σκελίδα σκόρδο
1
καβουρδισμένο σουσάμι
40 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα (5 γρ.)
10
αλεσμένο κύμινο
1 κ.γλ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
αλεσμένο γαρίφαλο
1 πρέζα
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και 1 κ.γλ. επιπλέον για το ράντισμα
70 γρ.
φακές σε κονσέρβα, στραγγισμένες (καθαρό βάρος 250 γρ.)
400 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φρέσκο σχοινόπρασο
5 κλωνάρια
φρέσκο κόλιανδρο (по избор) (μόνο τα φύλλα)
5 κλωνάρια

Трудност

лесно

Хранене за 100 γρ.

Протеин 16 g

Калории 2317 kJ / 556 kcal

Мазнини 4.5 g

Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Σαρακοστή & Πάσχα! 27 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Μαγιονέζα

5 мин.

Μους καπνιστού σολομού

5 мин.

Ιταλικό ντιπ τυριού

4ч. 10 мин.

Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά

Няма оценки

Τσάτνεϊ μήλου

20 мин.

Πάστα πράσινης ελιάς

Няма оценки

Φιστικοβούτυρο από φιστίκια Αιγίνης

5 мин.

Αμυγδαλοβούτυρο

5 мин.

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Няма оценки

Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)

Няма оценки

Pico de Gallo

5 мин.

Πέστο λιαστής ντομάτας

15 мин.

Покажи всичко