Устройства и аксесоари
Καλοκαιρινό Χούμους
Подготовка 30 мин.
Общо 35 мин.
8 μερίδες
Съставки
-
200 γρ. ροδάκινα, χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτιαβερίκοκα χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια200 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα400 γρ.
-
βούτυρο αμυγδάλου70 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο30 γρ.
-
πάπρικα1 πρέζα
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 πρέζα
-
σησαμέλαιο30 γρ.
-
αλάτι1 ¼ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.γλ.
-
αλεσμένο κάρδαμο¼ κ.γλ.
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)50 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο10 γρ.
-
ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (π.χ. μαϊντανός, βασιλικός, ρίγανη), μόνο τα φύλλα1 ματσάκι
-
χυμό λεμονιού10 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο κομμένο στη μέση1
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
ξύσμα λεμονιού φρέσκο1 κ.γλ.
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Натрий
384.8 mg
Протеин
16.8 g
Калории
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Мазнини
21.7 g
Фибри
10.3 g
Наситените мазнини
2.9 g
Въглехидрати
47.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Καλοκαιρινές απολαύσεις
6 Рецепти
Гърция
Гърция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΜους ταραμά
10 мин.
Πέστο λιαστής ντομάτας
15 мин.
Κέτσαπ
1ч. 15 мин.
Φάβα παραδοσιακή
50 мин.
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2ч. 20 мин.
Πάστα πράσινης ελιάς
Няма оценки
Γκουακαμόλε
5 мин.
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Няма оценки
Χούμους με φακές
5 мин.
Μους καπνιστού σολομού
5 мин.
Ιταλικό ντιπ τυριού
Няма оценки
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
Няма оценки