Устройства и аксесоари
Καλοκαιρινό Χούμους
Подготовка 30 мин.
Общо 35 мин.
8 μερίδες
Съставки
-
200 γρ. ροδάκινα, χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτιαβερίκοκα χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια200 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα400 γρ.
-
βούτυρο αμυγδάλου70 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο30 γρ.
-
πάπρικα1 πρέζα
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 πρέζα
-
σησαμέλαιο30 γρ.
-
αλάτι1 ¼ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.γλ.
-
αλεσμένο κάρδαμο¼ κ.γλ.
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)50 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο10 γρ.
-
ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (π.χ. μαϊντανός, βασιλικός, ρίγανη), μόνο τα φύλλα1 ματσάκι
-
χυμό λεμονιού10 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο κομμένο στη μέση1
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
ξύσμα λεμονιού φρέσκο1 κ.γλ.
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Натрий
384.8 mg
Протеин
16.8 g
Калории
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Мазнини
21.7 g
Фибри
10.3 g
Наситените мазнини
2.9 g
Въглехидрати
47.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Καλοκαιρινές απολαύσεις
6 Рецепти
Гърция
Гърция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΣάλτσα μπεσαμέλ
15 мин.
Μαγιονέζα
5 мин.
Πέστο βασιλικού
10 мин.
Τονοσαλάτα για σάντουιτς
10 мин.
Μους φέτας
10 мин.
Pico de Gallo
5 мин.
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45 мин.
Κέτσαπ
1ч. 15 мин.
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30 мин.
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Няма оценки
Χούμους με φακές
5 мин.
Μους καπνιστού σολομού
5 мин.