Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka

4.6 21 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 5 мин.

450 g

Съставки

30 g cebuli
250 g twarogu, półtłustego wędzonego, podzielonego na kawałki
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego, podzielonego na kawałki (100-110 g)

1 puszka tuńczyka, w oleju, odsączonego, podzielonego na kawałki (100-110 g)
50 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Натрий 452.5 mg

Протеин 16.3 g

Калории 445.8 kJ / 106.6 kcal

Мазнини 2.9 g

Фибри 0.1 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 3.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pasty i twarożki na słodko i wytrawnie 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Słodko-kwaśny sos z cukinii i papryki

9 Std.

Marynata barbecue

15 Min

Karkówka marynowana z grilla

3 Std. 20 Min

Marynata grillowa

10 Min

Sos paprykowy à la Ajvar

55 Min

Harissa

45 Min

Masło pietruszkowe

10 Min

Pasta śródziemnomorska

15 Min

Ketchup z jabłkami

1 Std. 20 Min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 Min

Dip curry z daktylami

5 Min

Sos ranczerski

2 Std. 15 Min

Покажи всичко