Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια

Няма оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 μερίδες

Съставки

  • κολοκυθάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους (Ø 4-5 εκ. για να χωρούν στην υποδοχή του κόφτη σπιράλ) (βλ. συμβουλή)
    1000 γρ.
  • τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)
    100 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • σέλινο σε κομμάτια (4 εκ.)
    100 γρ.
  • καρότο σε κομμάτια (4 εκ.)
    100 γρ.
  • κρεμμύδι μικρό ή μέτριο, κομμένο στη μέση ή στα 4
    1
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    50 γρ.
  • μπέικον κομμένο σε κύβους
    100 γρ.
  • ανάμεικτο κιμά (π.χ. χοιρινό και βοδινό), θρυμματισμένο
    400 γρ.
  • κορν φλάουερ (άμυλο) διαλυμένο σε 4 κ.σ. νερό
    2 κ.σ.
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (400 γρ.)
    1 κονσέρβα
  • πάστα ντομάτας
    120 γρ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    2 κ.γλ.
  • φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
    1
  • θαλασσινό αλάτι και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
    1 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
    ½ κ.γλ.
  • βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα
    4 κλωνάρια

Трудност

лесно


Хранене за 1 μερίδα

Натрий 1152.6 mg
Протеин 34.4 g
Калории 2659.6 kJ / 635.7 kcal
Мазнини 46.8 g
Фибри 6 g
Наситените мазнини 15.4 g
Въглехидрати 22.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

4.3(8)

1ч. 10 мин.

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns

4.8(16)

2ч. 10 мин.

Αφέλια

5.0(2)

5ч.

Ντολμαδάκια με κιμά και αβγολέμονο

4.0(2)

1ч. 10 мин.

Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)

5.0(3)

1ч.

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

5.0(2)

30 мин.

Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour

4.8(5)

3ч.

Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

4.0(6)

1ч.

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

4.6(30)

30 мин.

Σουτζουκάκια με ρύζι

4.6(36)

50 мин.

Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)

5.0(2)

1ч. 20 мин.

Αρνίσιο μπούτι με πατάτες και βινεγκρέτ δυόσμου

4.5(2)

2ч.

Покажи всичко