Устройства и аксесоари
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Подготовка 10 мин.
Общо 55 мин.
4 portion
Съставки
-
pepper (vegetable), any colour any colour, cut in pieces (1-2 cm)150 - 180 gram
-
olive oil20 gram
-
garlic clove thinly sliced1
-
100 gram green bean, frozenasparagus, green cut in pieces (2-3 cm)100 gram
-
broccoli floret150 gram
-
mushroom, fresh quartered100 gram
-
chopped tomatoes, canned100 gram
-
water450 gram
-
paprika, smoked, ground (по избор)1 teaspoon
-
1 teaspoon vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste1 heaped teaspoon
-
salt1 teaspoon
-
pepper, ground½ teaspoon
-
rice, white, short-grain200 gram
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
609 mg
Протеин
10.4 g
Калории
1486.5 kJ /
355.3 kcal
Мазнини
6.9 g
Фибри
11.6 g
Наситените мазнини
1.4 g
Въглехидрати
71.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоArroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 мин.
Tex-Mex chicken casserole
45 мин.
Mediterranean Salad
25 мин.
Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto
2ч. 10 мин.
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1ч. 5 мин.
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40 мин.
Traditional fried rice (Nasi Goreng Tek-Tek)
20 мин.
Baked Macaroni Cheese with Chorizo and Peppers
1ч. 15 мин.
Chicken pesto pasta
30 мин.
Arrozcaldo
25 мин.
Creamy tomato and feta pasta
35 мин.
Lemon-flavored zucchini and spring onion risotto
40 мин.