Устройства и аксесоари
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Подготовка 10 мин.
Общо 55 мин.
4 portion
Съставки
-
pepper (vegetable), any colour any colour, cut in pieces (1-2 cm)150 - 180 gram
-
olive oil20 gram
-
garlic clove thinly sliced1
-
100 gram green bean, frozenasparagus, green cut in pieces (2-3 cm)100 gram
-
broccoli floret150 gram
-
mushroom, fresh quartered100 gram
-
chopped tomatoes, canned100 gram
-
water450 gram
-
paprika, smoked, ground (по избор)1 teaspoon
-
1 teaspoon vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste1 heaped teaspoon
-
salt1 teaspoon
-
pepper, ground½ teaspoon
-
rice, white, short-grain200 gram
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
609 mg
Протеин
10.4 g
Калории
1486.5 kJ /
355.3 kcal
Мазнини
6.9 g
Фибри
11.6 g
Наситените мазнини
1.4 g
Въглехидрати
71.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
We Celebrate Our Uniqueness
32 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоVegan Mushroom and Spinach Lasagne
2ч. 15 мин.
Tuna and Caper Sauce Fusilli
30 мин.
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40 мин.
Vegetable lasagne
1ч. 35 мин.
Quick Steamed Buns (Mantao)
1ч.
Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto
2ч. 10 мин.
Prawn yakisoba (TM6 only)
35 мин.
Harissa sausage pasta with Thermomix® Blade Cover
40 мин.
Sicilian Rice Balls (Arancini)
3ч. 5 мин.
Risotto verde
45 мин.
Lasagne bolognese
2ч. 30 мин.
Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna
1ч. 25 мин.