Устройства и аксесоари
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Подготовка 10 мин.
Общо 55 мин.
4 portion
Съставки
-
pepper (vegetable), any colour any colour, cut in pieces (1-2 cm)150 - 180 gram
-
olive oil20 gram
-
garlic clove thinly sliced1
-
100 gram green bean, frozenasparagus, green cut in pieces (2-3 cm)100 gram
-
broccoli floret150 gram
-
mushroom, fresh quartered100 gram
-
chopped tomatoes, canned100 gram
-
water450 gram
-
paprika, smoked, ground (по избор)1 teaspoon
-
1 teaspoon vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste1 heaped teaspoon
-
salt1 teaspoon
-
pepper, ground½ teaspoon
-
rice, white, short-grain200 gram
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
609 mg
Протеин
10.4 g
Калории
1486.5 kJ /
355.3 kcal
Мазнини
6.9 g
Фибри
11.6 g
Наситените мазнини
1.4 g
Въглехидрати
71.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоIndian Pilaf Rice
1ч.
Chicken Pesto Tagliatelle
1ч. 5 мин.
Tagliatelle with Pumpkin
1ч. 10 мин.
Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs
45 мин.
Quick Steamed Buns (Mantao)
1ч.
Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg
1ч. 25 мин.
Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg
1ч. 25 мин.
Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)
16ч.
Lemon Pasta
35 мин.
Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti
40 мин.
Pumpkin risotto with bacon
25 мин.
"Marry Me" Chicken Pasta
30 мин.