Kısır

4.4 280 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

4 porsiyon

Съставки

köftelik bulgur (kısırlık)
200 g
su
260 g
maydanoz yaprağı, taze
20 g
dereotu yaprağı (bk. Öneriler)
15 g
15 g maydanoz yaprağı, taze, (bk. Öneriler)
soğan ikiye bölünmüş
40 g
zeytinyağı
60 g
60 g sıvı yağ
domates salçası
85 g
tuz
½ tk
karabiber
¼ tk
kimyon
¼ tk
nar ekşisi
1 yk
taze sıkılmış limon suyu
4 tk
taze soğan dilimlenmiş (0.25-0.5 cm)
25 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsiyon

Натрий 306.3 mg

Протеин 6.5 g

Калории 1246.4 kJ / 297.9 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 2.6 g

Наситените мазнини 2.5 g

Въглехидрати 44.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Рецепти
Турция

GÜN LEZZETLERİ 8 Рецепти
Турция

Kolay Fikirler 200 Рецепти
Турция

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Рецепти
Турция

Okula Dönüş 20 Рецепти
Турция

Pratik Lezzetler 21 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tavuk Nugget

30 мин.

İmam Bayıldı

1ч.

Pancar Salatası

15 мин.

Detoks Salatası

10 мин.

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

55 мин.

Zeytinyağlı Enginar

1ч.

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15 мин.

Havuçlu Brokolili Salata

5 мин.

Pesto Soslu Makarna Salatası

35 мин.

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

15 мин.

Mercimek Köftesi

2ч.

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30 мин.

Покажи всичко