Преминете към основното съдържание Търсене

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano
Няма оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 35 мин.
8 porciones
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Panecillos de parmesano
  • 1 cucharadita mantequilla sin sal (de leche de vaca) para engrasar
  • 40 g queso parmesano en trozos
  • 30 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
  • 150 g harina de trigo
  • 100 g leche
  • 3 huevo (de gallina)
  • 2 pellizco sal
  • 2 pellizco nuez moscada molida
Ternera con verduras y salsa
  • 2 - 3 diente de ajo en mitades
  • 20 g aceite de oliva
  • 200 g cebolla en gajos
  • 800 g redondo de ternera en 2 trozos
  • 1 cucharada mostaza
  • 2 - 4 pellizco sal
  • 3 - 2 pellizco pimienta negra, molida
  • 200 g vino tinto
  • 300 g agua
  • ½ pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • 1 cucharadita romero seco desmenuzado
  • 300 g patata en dados (2 cm)
  • 300 g brócoli (en ramillete) de 2-3 cm
  • 30 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
  • 30 g harina de trigo
  • 1 cucharadita orégano seco
  • 1 cucharada vinagre balsámico

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 348.1 mg
Протеин 30.7 g
Калории 1863 kJ / 445 kcal
Мазнини 19.4 g
Фибри 2.1 g
Наситените мазнини 7.7 g
Въглехидрати 30.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Uno más 31 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mini albóndigas con salsa de hongos

5.0(3)

1ч. 10 мин.

Sopa de brócoli y almendras

4.2(25)

30 мин.

Albóndigas con salsa de tomate y arroz

4.5(67)

1ч. 15 мин.

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

3.0(196)

1ч. 10 мин.

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

Няма оценки

Lomo de ciervo con compota de arándanos, calabaza a la miel y salsa de champiñones

Няма оценки

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

Няма оценки

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

Няма оценки

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

Няма оценки

Albóndigas con patatas en salsa de almendras

3.0(2)

1ч.

5 platillos en 1

4.8(5)

1ч.

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

5.0(3)

1ч.

 Покажи всичко