Устройства и аксесоари
Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
4 portie
Съставки
-
rode paprika in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)1
-
gele paprika in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)1
-
wortelen in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)2
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen1 snuifje
-
kokosolie (vloeibare toestand)3 el
-
ongezouten, gepelde pistachenoten80 g
-
lange rode chilipepers bijgesneden, ontpit indien gewenst en in helften gesneden2
-
verse oregano alleen bladeren4 takjes
-
verse muntblaadjes3 takjes
-
quinoa100 g
-
wilde rijst mengeling80 g
-
basmati rijst bruin120 g
-
water, gefilterd1000 g
-
zout1 tl
-
kurkuma, gedroogd, gemalen1 tl
-
kaneelstokje1
-
kruidnagels3
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui bijgesneden en in drieën gesneden6
-
limoen sap, naar smaak1
Трудност
лесно
Хранене за 1 portie
Протеин
17.3 g
Калории
2697.3 kJ /
642.2 kcal
Мазнини
28 g
Фибри
20.2 g
Въглехидрати
71.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Thermomix loves You
5 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGevulde Eikelpompoen
Няма оценки
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
Няма оценки
Frisse koolsalade
15 мин.
Romige Aardappelsalade
Няма оценки
Rode kool met appel
1ч. 10 мин.
Hartige glutenvrije bladerdeegroosjes
Няма оценки
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Няма оценки
Aziatische komkommersalade
Няма оценки
Gestoomde Chinese groenten
30 мин.
Mediterrane paprika's
Няма оценки
Komkommersalade met dille
10 мин.
Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen
25 мин.