Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 porții

Съставки

Dressing cu pătrunjel și chefir

cățel de usturoi
1
frunze de pătrunjel proaspăt
3 fire
avocado bucăți
85 g
chefir
140 g
ulei de măsline extravirgin
55 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
30 g
sare de mare după gust
piper negru măcinat după gust

Legume gătite la aburi

apă
565 g
conopidă buchețele
455 g
morcovi de primăvară tăiați în jumătăți pe lungime
340 g
fasole verde proaspătă curățată
200 g
microplante pentru garnisit

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 120.1 mg

Протеин 5.6 g

Калории 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Мазнини 19 g

Фибри 7.5 g

Наситените мазнини 3.6 g

Въглехидрати 21.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Boost de bine 11 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pastă de ouă cu ceapă verde

25 Min

Mazăre cu șuncă

20 Min

Vinete cu legume în stil mediteranean

35 Min

Sparanghel cu cremă de caju

Keine Bewertungen

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

2 Std. 40 Min

Spanac cu năut

30 Min

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

1 Std. 15 Min

Ruladă de porc

1 Std. 30 Min

Sparanghel cu sos Romesco

30 Min

Știuleți de porumb gătiți la aburi

25 Min

Piure de cartofi

50 Min

Clătite din cartofi rași

35 Min

Покажи всичко