Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 porții

Съставки

Dressing cu pătrunjel și chefir

cățel de usturoi
1
frunze de pătrunjel proaspăt
3 fire
avocado bucăți
85 g
chefir
140 g
ulei de măsline extravirgin
55 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
30 g
sare de mare după gust
piper negru măcinat după gust

Legume gătite la aburi

apă
565 g
conopidă buchețele
455 g
morcovi de primăvară tăiați în jumătăți pe lungime
340 g
fasole verde proaspătă curățată
200 g
microplante pentru garnisit

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 120.1 mg

Протеин 5.6 g

Калории 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Мазнини 19 g

Фибри 7.5 g

Наситените мазнини 3.6 g

Въглехидрати 21.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Boost de bine 11 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ochiuri la aburi

15 мин.

Sparanghel cu sos Romesco

30 мин.

Salată de cartofi Jersey Royal

40 мин.

Cartofi Hasselback

1ч. 5 мин.

Orez sălbatic cu mere

Няма оценки

Fructe murate

Няма оценки

Legume murate

Няма оценки

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

1ч. 10 мин.

Cartofi în stil Rösti Bern

40 мин.

Chipsuri coapte, din legume

1ч. 45 мин.

Carpaccio de sfeclă roșie

Няма оценки

Cartofi gratinați

1ч. 10 мин.

Покажи всичко