Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

4.4 9 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 raciones

Съставки

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
150 g de copos de avena
50 g de mantequilla de cacahuete
50 g de cacao puro en polvo
500 g de bebida de avena
40 g de jarabe de arce
2 cucharaditas de vainilla líquida

Topping

6 - 8 cucharadas de muesli para decorar
2 cucharaditas de semillas de lino para decorar
hojas de menta fresca para decorar
1 plátano en rebanadas, para decorar
4 fresas en rebanadas, para decorar

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 55.1 mg

Протеин 16 g

Калории 1949 kJ / 465 kcal

Мазнини 13.5 g

Фибри 14.5 g

Наситените мазнини 3.4 g

Въглехидрати 81.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Buenos días - Smoothie bowl 6 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gofres

25 мин.

Tortitas americanas esponjosas

30 мин.

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 мин.

Gofres clásicos de feria

2ч. 20 мин.

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

2ч. 45 мин.

Zumo de naranja y zanahoria

5 мин.

Pan integral de espelta y centeno

2ч. 15 мин.

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1ч. 15 мин.

Batido verde con kiwi

10 мин.

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2ч.

Sobaos

30 мин.

Batido de plátano y anacardos

5 мин.

Покажи всичко