Beignets de légumes indonésiens

Beignets de légumes indonésiens

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Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 portions

Съставки

  • 250 g de chou blanc trognon retiré, coupé en quartiers pouvant passer dans la râpe
  • 150 g de carottes épluchées
  • 50 g d'oignon en botte en morceaux (3 cm)
  • 10 g de coriandre fraîche
  • 2 gousses d'ail
  • 175 g de farine de blé
  • 25 g de farine de riz
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de sucre en poudre
  • 1 c. à café de poivre noir, moulu
  • 175 g d'eau
  • 100 g de germes de haricot mungo frais
  • 6 c. à soupe d'huile végétale pour la cuisson (p. ex. huile de tournesol) et évent. un peu plus
  • 20 g de sauce chili, douce
  • 80 g de ketchup

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 818 mg
Протеин 8 g
Калории 1837 kJ / 439 kcal
Мазнини 22 g
Фибри 5 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 57 g

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