Средиземноморска супа със скариди и орзо

Няма оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 5 мин.

6 порции

Съставки

студено пресован зехтин
30 г
чушка (зеленчук), всякакъв цвят нарязани на жулиени (1 см)
170 г
червен пипер, пушен, смлян
½ ч. л.
червен кромид нарязани на полумесеци (0,65 см)
115 г
скилидки чесън тънко нарязани
2 броя
зеленчуков бульон, течен
795 г
доматено пюре
1 с. л.
риган, сушен
½ ч. л.
сол на вкус
½ ч. л.
нарязани домати, консервирани със сока
410 г
паста, суха, Ригатони орзо
115 г
листа от магданоз, пресен
5 стръкчета
копър, пресен
5 стръкчета
лимонов сок
1 с. л.
пресен бейби спанак
115 г
сурови, обелени, почистени скариди (средно големи скариди)
450 г
червен пипер на люспи (по избор)
½ ч. л.

Трудност

лесно

Хранене за 1 порция

Натрий 671.3 mg

Протеин 17.2 g

Калории 1127 kJ / 269.4 kcal

Мазнини 7.2 g

Фибри 9.6 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 39.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Винаги има място на нашата трапеза 29 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ювхарлаки (Кюфтета в яйчено-лимонен сос)

Geen beoordelingen

Супа от броколи и чедър

45min

Млечна доматена супа

Geen beoordelingen

Веган супа с гъби кладница

Geen beoordelingen

Равиоли в бульон с телешко

Geen beoordelingen

Испанска студена супа Салморехо

Geen beoordelingen

Супа от кисели краставички

Geen beoordelingen

Универсална крем супа

45min

Супа от броколи и чедър

Geen beoordelingen

Супа от броколи и чедър

Geen beoordelingen

Млечна доматена супа

Geen beoordelingen

Испанска студена супа Салморехо

Geen beoordelingen

Покажи всичко