Устройства и аксесоари
Arroz de cogumelos, aspargos e brócolis
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 porções
Съставки
-
dente de alho cortado em fatias finas1
-
pimentão cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)150 - 180 g
-
azeite de oliva extra virgem20 g
-
100 g vagem verde, congelada, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)aspargos verdes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
-
brócolis sem o talo150 g
-
cogumelos frescos cortado em quartos100 g
-
tomate em pedaços100 g
-
água650 g
-
páprica (по избор)1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta, moída1 pitada
-
caldo de legumes (ver dica)1 c. chá de
-
arroz branco de grão curto200 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 porção
Натрий
610.6 mg
Протеин
10.3 g
Калории
1492.5 kJ /
356.7 kcal
Мазнини
6.9 g
Фибри
12.5 g
Наситените мазнини
1.4 g
Въглехидрати
71.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Celebramos as nossas singularidades
26 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPenne com guisado de frango
10 h
Risoto de ervilhas e camarão
40 min
Lasanha de frango e espinafres
1 h 40 min
Arroz de cabidela
50 min
Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios
35 min
Lasanha
1 h 10 min
Frango no forno com massinha
2 h
Massa com espinafres e fiambre no forno
40 min
Arroz de tamboril
35 min
Risoto de camarão e leite de coco
30 min
Risoto de bacon e avelã
40 min
Arroz de pato com cogumelos e bacon
1 h 30 min