![Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BC869964-86AC-47A7-B0A6-E5D407838375/Derivates/82EEC50F-35C0-49E5-89C3-2473D9F98E27.jpg)
Съвместими версии
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Chips de chía y quinoa
- 100 g de quinoa en grano
- 50 g de semillas de chía
- 70 g de agua
- 10 g de semillas de sésamo
- ¼ cucharadita de sal
Dip de alubias blancas
- 400 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
- 15 g de pulpa de pimiento choricero
- 30 g de tahini
- ½ cucharadita de semillas de comino
- 30 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón
- 1 diente de ajo
- 25 g de tallos de apio cortado en rodajas
- 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- ½ cucharadita de sal
- perejil fresco
- aceite de oliva
- Хранене
- за 1 ración
- Калории
- 570.6 kJ / 136.4 kcal
- Белтъци
- 5.1 g
- Въглехидрати
- 16 g
- Мазнини
- 6.3 g
- Наситените мазнини
- 0.8 g
- Фибри
- 4.1 g
- Натрий
- 154.2 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоPaté marinero
5 min
Mojo picón
5 min
Paté de atún
5 min
Salsa vizcaína
40min
Crema de galletas Lotus®
10min
Hummus de batata asada con crudités
30min
Cremoso de ibérico
5 min
Tostas de sobrasada vegana
30min
Salsa holandesa (Espesar)
15 min
Tapenade
10min
Cachuela extremeña
4 Std. 20 Min
Tzatziki (dip de yogur y pepino)
10h 5min