Преминете към основното съдържание Търсене
Falafel com húmus de beterraba

Falafel com húmus de beterraba
4.3 33 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 20 мин.
10 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Húmus de beterraba
  • dente de alho
    1
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • sumo de limão (2 unid. aprox.)
    50 g
  • pasta de sésamo (tahini)
    1 c. sopa de
  • beterraba crua
    ½ - 1
  • azeite extra virgem
    20 g
  • cominhos em pó (по избор)
    1 c. chá de
  • água
    1 c. sopa de
  • sal marinho
    1 pitada de
  • pimentão doce fumado
    1 pitada de
Falafel
  • dente de alho
    1
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • coentros em pó
    1 c. chá de
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • farinha de espelta
    1 c. sopa de
  • salsa de folha lisa só as folhas
    2 pés de
  • coentros frescos , só as folhas
    2 pés de
  • sal marinho
    1 pitada de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • Azeite q.b. p/ fritar

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 3 g
Калории 530 kJ / 126 kcal
Мазнини 7 g
Фибри 3 g
Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Receitas vegan 13 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2ч. 20 мин.

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

4.0(67)

1ч.

Ratatouille em massa folhada

4.5(43)

50 мин.

Couve-flor assada com puré de grão

5.0(4)

1ч.

Batata gratinada com parmesão e tomilho

4.4(5)

55 мин.

Ovos com molho aurora

4.3(34)

1ч. 10 мин.

Strogonoff de legumes

4.2(71)

30 мин.

Strogonoff de cogumelos

4.1(49)

30 мин.

Ovos com tomate e queijo

4.4(25)

40 мин.

Assado de lentilhas

4.7(79)

2ч. 25 мин.

Massa com pesto de brócolos

4.2(62)

30 мин.

Not bacalhau com natas

4.5(144)

30 мин.

 Покажи всичко