Wysokobiałkowe lody na patyku

Wysokobiałkowe lody na patyku

4.6 5 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 4ч. 30 мин.

8 sztuk

Съставки

150 g banana pokrojonego na kawałki
200 g jogurtu greckiego
100 g masła orzechowego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
30 g miodu płynnego

30 g syropu klonowego
20 g białka w proszku np. waniliowego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
2 łyżki migdałów, w płatkach
1 łyżka wiórków kokosowych
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

Трудност

средно

Хранене за 1 sztukę

Натрий 14 mg

Протеин 6.2 g

Калории 749.1 kJ / 179 kcal

Мазнини 10.7 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 3.3 g

Въглехидрати 16.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Nester 42 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3ч.

Czeskie knedliki z jagodami

45 мин.

Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami

1ч.

Omlet cesarski z rodzynkami (Kaiserschmarrn)

35 мин.

Deser jogurtowy z kremem cytrynowym

50 мин.

Mus rabarbarowy

55 мин.

Batoniki na dobre wyniki

3ч. 30 мин.

Szybki sorbet owocowy

5 мин.

Babka piaskowa sezamowa

1ч.

Marcepanowe batoniki

2ч. 40 мин.

Trufle z nadzieniem ciasteczkowym

1ч.

Ganache z mlecznej czekolady z korzenną przyprawą

3ч. 15 мин.

Покажи всичко