Wysokobiałkowe lody na patyku

Wysokobiałkowe lody na patyku

4.4 5 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 4ч. 30 мин.

8 sztuk

Съставки

150 g banana pokrojonego na kawałki
200 g jogurtu greckiego
100 g masła orzechowego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
30 g miodu płynnego

30 g syropu klonowego
20 g białka w proszku np. waniliowego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
2 łyżki migdałów, w płatkach
1 łyżka wiórków kokosowych
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

Трудност

средно

Хранене за 1 sztukę

Натрий 14 mg

Протеин 6.2 g

Калории 749.1 kJ / 179 kcal

Мазнини 10.7 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 3.3 g

Въглехидрати 16.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Nester 42 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ciasto z truskawkami

8ч. 30 мин.

Sernik na zimno z truskawkami

4ч. 35 мин.

Serniczek na zimno z truskawkami

2ч. 15 мин.

Tiramisu truskawkowe

3ч. 35 мин.

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3ч.

Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką

1ч.

Islandzki sernik na zimno z jagodami

6ч. 30 мин.

Sernik na zimno z galaretką i morelami

8ч.

Sernikowy tort lodowy z truskawkami

9ч. 10 мин.

Tartaletki z truskawkami

1ч. 20 мин.

Śmietankowiec z galaretką

8ч. 35 мин.

Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno

6ч. 30 мин.

Покажи всичко