Преминете към основното съдържание Търсене
Almôndegas de kale

Almôndegas de kale
5.0 1 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • sobras de pão em pedaços
    200 g
  • chalotas cortadas em metades
    2
  • alho
    2 dentes de
  • couve kale sem os talos
    250 g
  • azeite
    50 g
  • cominhos em pó
    2 c. chá de
  • queijo feta esfarelado
    70 g
  • hortelã fresca só as folhas picadas
    6 pés de
  • ovo
    1
  • sal marinho
    1 pitada de
  • óleo de macadâmia
    2 - 3 c. chá de
  • Húmus (по избор)
    Iogurte, q.b. p/ servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 499.1 mg
Протеин 14 g
Калории 1638.6 kJ / 391.6 kcal
Мазнини 21.7 g
Фибри 6.5 g
Наситените мазнини 5.5 g
Въглехидрати 38 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

4.8(52)

1ч.

Rolo vegetariano

4.7(48)

1ч. 50 мин.

Falafel com húmus de beterraba

4.3(33)

20 мин.

Quiche de tomate, espinafres e ricota

4.3(7)

1ч. 30 мин.

Sopa fria de manga e pepino

4.4(12)

15 мин.

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

4.0(5)

1ч. 45 мин.

Bolonhesa vegan

4.6(143)

40 мин.

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

4.6(24)

2ч. 40 мин.

Abóbora com risoto

5.0(2)

1ч. 5 мин.

Cogumelos recheados

5.0(9)

40 мин.

Bahji de cebola

4.8(9)

30 мин.

Chamuças

4.0(9)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко