Posypka z pestek dyni (zero waste)

4.2 5 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

240 g

Съставки

Prażone pestki dyni

1 dynia mała (ok. 1 kg), np. Hokkaido, piżmowa
500 g wody

Posypka z nasion dyni

100 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów nerkowca, orzechów pekan, orzechów laskowych
20 g sosu sojowego
20 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki przyprawy Ras el Hanout lub dowolnej mieszanki przypraw (patrz wskazówka)

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Натрий 450.4 mg

Протеин 22.7 g

Калории 2453.3 kJ / 584.1 kcal

Мазнини 50.8 g

Фибри 6.4 g

Наситените мазнини 8.3 g

Въглехидрати 8.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Z dynią na okrągło III 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 мин.

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 мин.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1ч. 50 мин.

Babka z borówkami i kruszonką

3ч. 50 мин.

Świąteczne tartaletki

1ч.

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2ч. 40 мин.

Terrina z wędzonym łososiem

24ч. 25 мин.

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 мин.

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)

1ч. 10 мин.

Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

3ч. 15 мин.

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 мин.

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

1ч.

Покажи всичко