Posypka z pestek dyni (zero waste)

4.2 5 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

240 g

Съставки

Prażone pestki dyni

1 dynia mała (ok. 1 kg), np. Hokkaido, piżmowa
500 g wody

Posypka z nasion dyni

100 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów nerkowca, orzechów pekan, orzechów laskowych
20 g sosu sojowego
20 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki przyprawy Ras el Hanout lub dowolnej mieszanki przypraw (patrz wskazówka)

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Натрий 450.4 mg

Протеин 22.7 g

Калории 2453.3 kJ / 584.1 kcal

Мазнини 50.8 g

Фибри 6.4 g

Наситените мазнини 8.3 g

Въглехидрати 8.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Z dynią na okrągło III 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem

2ч.

Bananowe kulki mocy

20 мин.

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 мин.

Dubajska czekolada

1ч. 20 мин.

Proziaki z masłem czosnkowym

25 мин.

Pizza „słońce”

1ч. 45 мин.

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 мин.

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1ч. 15 мин.

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35 мин.

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 мин.

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40 мин.

Sushi z krewetkami w tempurze

2ч. 40 мин.

Покажи всичко