Posypka z pestek dyni (zero waste)

4.2 5 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

240 g

Съставки

Prażone pestki dyni

1 dynia mała (ok. 1 kg), np. Hokkaido, piżmowa
500 g wody

Posypka z nasion dyni

100 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów nerkowca, orzechów pekan, orzechów laskowych
20 g sosu sojowego
20 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki przyprawy Ras el Hanout lub dowolnej mieszanki przypraw (patrz wskazówka)

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Натрий 450.4 mg

Протеин 22.7 g

Калории 2453.3 kJ / 584.1 kcal

Мазнини 50.8 g

Фибри 6.4 g

Наситените мазнини 8.3 g

Въглехидрати 8.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Z dynią na okrągło III 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

2ч. 30 мин.

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ч.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1ч. 50 мин.

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

45 мин.

Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym

1ч. 30 мин.

Hot dogi pieski

40 мин.

Kruche babeczki z owocami

1ч.

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

2ч. 40 мин.

Pasztet z cukinii

1ч. 45 мин.

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 мин.

Wytrawne ciasteczka z ziołami i parmezanem

1ч. 35 мин.

Jajka faszerowane łososiem

45 мин.

Покажи всичко