Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4.9 51 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 4ч. 10 мин.

4 szklanki

Съставки

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 szklankę

Натрий 28.9 mg

Протеин 8.3 g

Калории 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Мазнини 23.5 g

Фибри 11.6 g

Наситените мазнини 15.4 g

Въглехидрати 39.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3ч.

Czeskie knedliki z jagodami

45 мин.

Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami

1ч.

Omlet cesarski z rodzynkami (Kaiserschmarrn)

35 мин.

Deser jogurtowy z kremem cytrynowym

50 мин.

Mus rabarbarowy

55 мин.

Batoniki na dobre wyniki

3ч. 30 мин.

Szybki sorbet owocowy

5 мин.

Babka piaskowa sezamowa

1ч.

Marcepanowe batoniki

2ч. 40 мин.

Trufle z nadzieniem ciasteczkowym

1ч.

Ganache z mlecznej czekolady z korzenną przyprawą

3ч. 15 мин.

Покажи всичко