Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4.8 40 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 4ч. 10 мин.

4 szklanki

Съставки

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 szklankę

Натрий 28.9 mg

Протеин 8.3 g

Калории 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Мазнини 23.5 g

Фибри 11.6 g

Наситените мазнини 15.4 g

Въглехидрати 39.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bomby czekoladowe

1 h

Deser z płynną białą czekoladą

3 h

Lody czekoladowe z pieczonymi śliwkami

9 h 20 min

Hugo slush

5 min

Suflety orzechowe

1 h 30 min

Deser z musem z czerwonych owoców i czekoladową kruszonką z chili

4 h 10 min

Pudding migdałowy

30 min

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

20 min

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1 h 40 min

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

1 h 20 min

Mleczne cukierki

2 h 5 min

Deser czekoladowy z biszkoptami

6 h 20 min

Покажи всичко