Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4.9 48 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 4ч. 10 мин.

4 szklanki

Съставки

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 szklankę

Натрий 28.9 mg

Протеин 8.3 g

Калории 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Мазнини 23.5 g

Фибри 11.6 g

Наситените мазнини 15.4 g

Въглехидрати 39.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wielkanocne gniazdka z kremem orzechowym

1ч. 20 мин.

Przekładaniec na bogato

2ч. 35 мин.

Ciasto „ser” na prima aprilis

5ч. 15 мин.

Wielkanocne gniazdka czekoladowe

1ч. 30 мин.

Mazurek na orkiszowym spodzie z kremem orzechowym

2ч. 30 мин.

Fondant czekoladowy w kokilkach

35 мин.

Wielkanocne babeczki „zajączki”

1ч. 45 мин.

Muffinki orzechowe z 3 składników

35 мин.

Babka pomarańczowa z całej pomarańczy

1ч. 25 мин.

Tanghulu (szklane owoce)

40 мин.

Lody bananowe (jednoskładnikowe)

8ч. 5 мин.

Kulki z amarantusa i kakao

1ч. 20 мин.

Покажи всичко