Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4.8 57 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 4ч. 10 мин.

4 szklanki

Съставки

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 szklankę

Натрий 28.9 mg

Протеин 8.3 g

Калории 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Мазнини 23.5 g

Фибри 11.6 g

Наситените мазнини 15.4 g

Въглехидрати 39.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lody wiśniowo-bananowe

10 мин.

Wegańskie lody bananowe z 3 składników

5 мин.

Lody malinowe na jogurcie kokosowym

10 мин.

Granita truskawkowa

15 мин.

Sorbet truskawkowy

5 мин.

Lody owocowe

5 мин.

Sorbet z mrożonych owoców

5 мин.

Lody truskawkowo-jogurtowe

25 мин.

Lody maślankowe o smaku malinowo-pomarańczowym

5 мин.

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

20 мин.

Lody bananowe (jednoskładnikowe)

8ч. 5 мин.

Sernik jagodowy

12ч. 15 мин.

Покажи всичко