Pâte aux asperges, broccolis et champignons

3.7 3 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 portions

Съставки

  • 40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
  • 1 gousse d'ail en fines tranches
  • 150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
  • 20 g d'huile d'olive
  • 100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
    100 g de haricots verts surgelés
  • 150 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 100 g de champignons frais en quartiers
  • 300 g de tomates concassées en conserve
  • 1 c. à café de paprika doux en poudre (по избор)
  • 400 g d'eau
  • 1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 300 g de pâtes sèches, type spaghetti ou spaghettini (temps de cuisson (8-9 minutes))

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 752.5 mg
Протеин 20.8 g
Калории 2099.2 kJ / 501.7 kcal
Мазнини 10.4 g
Фибри 14.6 g
Наситените мазнини 3.2 g
Въглехидрати 89.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко