Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym

3.3 8 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

1 porcja

Съставки

1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
5 g miodu
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżka nasion chia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 8 mg

Протеин 8.4 g

Калории 1220.4 kJ / 291.7 kcal

Мазнини 17.9 g

Фибри 10.4 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 32.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ciasto grysikowe z owocami i galaretką (bez pieczenia)

6 h 20 min

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

20 min

Ciasto à la Kinder Country® (bez pieczenia)

4 h 40 min

Islandzki sernik na zimno z jagodami

6 h 30 min

Sernikowy tort lodowy z truskawkami

9 h 10 min

Brazylijskie banoffee

1 h 25 min

Sernik na zimno z galaretką i morelami

8 h

Maślankowa panna cotta z duszonymi śliwkami

3 h 40 min

Tiramisu truskawkowe

3 h 35 min

Deser jagodowy w słoiczkach

3 h 30 min

Dubajska czekolada

1 h 20 min

Deser plaża

2 h 30 min

Покажи всичко