Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym

3.3 8 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

1 porcja

Съставки

1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
5 g miodu
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżka nasion chia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 8 mg

Протеин 8.4 g

Калории 1220.4 kJ / 291.7 kcal

Мазнини 17.9 g

Фибри 10.4 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 32.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pierniczkowe pianki (marshmallows)

Pierniczkowe pianki (marshmallows)

7ч.

Lizaki bezowe choinki

Lizaki bezowe choinki

3ч. 40 мин.

Domowa czekolada

Domowa czekolada

1ч. 15 мин.

Migdały w polewie czekoladowo-kawowej

Migdały w polewie czekoladowo-kawowej

30 мин.

Kutia

Kutia

24ч. 50 мин.

Deser z marchewki i nerkowców

Deser z marchewki i nerkowców

25 мин.

Gruszki w syropie z białego wina z migdałową kruszonką i kremem angielskim

Gruszki w syropie z białego wina z migdałową kruszonką i kremem angielskim

1ч.

Pralinki z likierem migdałowym

Pralinki z likierem migdałowym

1ч.

Ganache pistacjowy

Ganache pistacjowy

5ч. 30 мин.

Czeskie knedliki z jagodami

Czeskie knedliki z jagodami

45 мин.

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM5)

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM5)

35 мин.

Mini babki drożdżowe imbirowo-wiśniowe (mini panettones)

Mini babki drożdżowe imbirowo-wiśniowe (mini panettones)

5ч.

Покажи всичко