Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym

3.3 8 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

1 porcja

Съставки

1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
5 g miodu
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżka nasion chia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 8 mg

Протеин 8.4 g

Калории 1220.4 kJ / 291.7 kcal

Мазнини 17.9 g

Фибри 10.4 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 32.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fondant czekoladowy w kokilkach

35 Min

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35 Min

Lody malinowe na jogurcie kokosowym

10 Min

Lody miętowe z czekoladą

8 Std. 30 Min

Rabarbar pod kruszonką

55 Min

Reniferki z pomarańczowego brownie

1 Std.

Trifle truskawkowe z kremem mascarpone

50 Min

Kajmakowe ciasto na zimno z biszkoptami

2 Std. 30 Min

Lody marmurkowe

11 Std. 30 Min

Ciasto z truskawkami

8 Std. 30 Min

Rajski sorbet owocowy

5 Min

Marcepanowe batoniki

2 Std. 40 Min

Покажи всичко