Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym

3.3 8 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

1 porcja

Съставки

1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
5 g miodu
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżka nasion chia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 8 mg

Протеин 8.4 g

Калории 1220.4 kJ / 291.7 kcal

Мазнини 17.9 g

Фибри 10.4 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 32.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bomby czekoladowe

1 h

Deser z płynną białą czekoladą

3 h

Lody czekoladowe z pieczonymi śliwkami

9 h 20 min

Hugo slush

5 min

Suflety orzechowe

1 h 30 min

Deser z musem z czerwonych owoców i czekoladową kruszonką z chili

4 h 10 min

Pudding migdałowy

30 min

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

20 min

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1 h 40 min

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

1 h 20 min

Mleczne cukierki

2 h 5 min

Deser czekoladowy z biszkoptami

6 h 20 min

Покажи всичко