Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym

3.3 8 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

1 porcja

Съставки

1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
5 g miodu
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżka nasion chia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 8 mg

Протеин 8.4 g

Калории 1220.4 kJ / 291.7 kcal

Мазнини 17.9 g

Фибри 10.4 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 32.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ciasto z truskawkami

8ч. 30 мин.

Sernik na zimno z truskawkami

4ч. 35 мин.

Ciasto grysikowe z owocami i galaretką (bez pieczenia)

6ч. 20 мин.

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

20 мин.

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3ч.

Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno

6ч. 30 мин.

Tiramisu truskawkowe

3ч. 35 мин.

Cytrynowe cake pops

4ч. 30 мин.

Brazylijskie banoffee

1ч. 25 мин.

"Bałagan w Eton" z owocami sezonowymi

2ч. 30 мин.

Czekoladowe ciasto lodowe z mascarpone i orzechami laskowymi

3ч. 15 мин.

Limonkowy sernik na zimno

6ч. 45 мин.

Покажи всичко