Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

3.9 73 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 35 мин.

1 porzione

Съставки

80 g di chicchi di farro
700 g di acqua
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)

1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
5 g di olio di semi di mais + q.b.
100 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati
80 g di carote pelate e a pezzi piccoli (0.5 - 1 cm)
80 g di sedano a pezzi piccoli (0.5 - 1 cm)
1 - 2 cucchiai di aceto balsamico a piacere
1 pizzico di sale
1 cucchiaino di semi di sesamo

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 23.3 g

Калории 2318 kJ / 554 kcal

Мазнини 17.9 g

Фибри 15.9 g

Въглехидрати 79.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lunchbox 10 Рецепти
Италия

Pausa pranzo 49 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tagliatelle paglia e fieno con ragù alla bolognese

2ωρ.

Gnocchi alla sorrentina

1ωρ. 25 λεπτ.

Pasta al forno veloce

45 λεπτ.

Lasagne radicchio, provola e caciotta

1ωρ. 10 λεπτ.

Pasta al forno classica

1ωρ. 30 λεπτ.

Conchiglioni ripieni di ragù di carne e besciamella

2ωρ.

Pasta al forno vegetariana filante

1ωρ.

Ziti con ragù alla napoletana

1ωρ. 30 λεπτ.

Insalata di pasta con tonno e mais

20 λεπτ.

Tagliatelle al ragù

1ωρ. 10 λεπτ.

Pasta alla mugnaia

2ωρ.

Lasagne al radicchio e provola in vasocottura

1ωρ. 30 λεπτ.

Покажи всичко