Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

3.9 79 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 35 мин.

1 porzione

Съставки

80 g di chicchi di farro
700 g acqua
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)

1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
5 g di olio di semi di mais + q.b.
100 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati
80 g di carote pelate e a pezzi piccoli (0.5 - 1 cm)
80 g di sedano a pezzi piccoli (0.5 - 1 cm)
1 - 2 cucchiai di aceto balsamico a piacere
1 pizzico di sale
1 cucchiaino di semi di sesamo

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 23.3 g

Калории 2318 kJ / 554 kcal

Мазнини 17.9 g

Фибри 15.9 g

Въглехидрати 79.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Benessere nel piatto 20 Рецепти
Италия

Pausa pranzo 49 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gnocchi di ricotta al sugo di carciofi

1ч.

Insalatona di orzo

40 мин.

Risotto alla lattuga

30 мин.

Crêpes con finocchi e formaggio di capra

55 мин.

Pasta al forno bianca (senza glutine)

55 мин.

Riso calamari e piselli

40 мин.

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 мин.

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 мин.

Gnocchi di cavolfiore (vegan)

1ч.

Penne integrali con fagiolini, peperoni e formaggio primo sale

50 мин.

Tagliatelle al basilico al sugo di olive e pomodori

1ч. 25 мин.

Penne risottate ai cuori di carciofo, prosciutto e ricotta

45 мин.

Покажи всичко