Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

3.9 69 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 35 мин.
1 porzione

Съставки

  • 80 g di chicchi di farro
  • 700 g di acqua
  • 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
    1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • 5 g di olio di semi di mais + q.b.
  • 100 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati
  • 80 g di carote pelate e a pezzi piccoli (0.5 - 1 cm)
  • 80 g di sedano a pezzi piccoli (0.5 - 1 cm)
  • 1 - 2 cucchiai di aceto balsamico a piacere
  • 1 pizzico di sale
  • 1 cucchiaino di semi di sesamo

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Протеин 23.3 g
Калории 2318 kJ / 554 kcal
Мазнини 17.9 g
Фибри 15.9 g
Въглехидрати 79.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко