Устройства и аксесоари
Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
6 portion
Съставки
Tarte aux légumes
-
150 g pois chiche secs
-
200 g de poivrons rouges coupé en bandes (environ 1,5 cm)
-
170 g d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)
-
240 - 260 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
40 g d'huile d'olive
-
2 brins de romarin frais et encore moins
Salade mixte
-
50 g de graines de sésame, toutes les couleurs
-
1 orange bio (zeste et jus)
-
15 g de gingembre frais râpé
-
40 g de miel
-
1 c. à café de sel
-
40 g de vinaigre balsamique
-
80 g d'huile d'olive
-
100 g de mâche
-
150 g roquette
-
200 g radis rouges
-
300 g pommes (tout type), haché300 g pommes acidulées haché
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
986 mg
Протеин
13.3 g
Калории
2827.3 kJ /
675.8 kcal
Мазнини
44.3 g
Фибри
12.5 g
Наситените мазнини
6 g
Въглехидрати
62.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Tout le monde en quiche!
6 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSalade de crudités
10 мин.
Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert
Няма оценки
Tumis Buncis
Няма оценки
Croquettes de crevettes
Няма оценки
Salade de betteraves et de fraises
5 мин.
Sandwich aux crevettes, au bacon et à la salade de chou
Няма оценки
Omelettes aux légumes
Няма оценки
Salade de maïs grillé et vinaigrette à la coriandre
Няма оценки
Toast de pain de maïs avec jaune d'oeuf salé et sauce hollandaise
Няма оценки
Merveilleuse salade verte méditerranéenne
40 мин.
Merveilleuse salade de bowl verte quinoa
Няма оценки
Merveilleuse salade verte de concombre et avocat
20 мин.