Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι

Няма оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 20 мин.
4 μερίδες

Съставки

  • ανάμεικτα φύλλα σαλάτας
    300 γρ.
  • αγγουράκι σε λεπτές φέτες
    250 γρ.
  • αβοκάντο σε κύβους ή φέτες (ραντίστε με χυμό λεμονιού για να μην μαυρίσει)
    150 γρ.
  • πράσινη πιπεριά σε λωρίδες (1 x 3 εκ.), ή κύβους
    100 γρ.
  • πράσινο μήλο σε κύβους (1 εκ.)
    100 γρ.
  • ραπανάκι, κόκκινο σε λεπτές φέτες
    150 γρ.
  • ψημένο κοτόπουλο, μόνο τη ψίχα σε λεπτές φέτες
    200 γρ.
  • χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
    15 γρ.
  • άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    15 γρ.
  • σχοινόπρασο, φρέσκο σε φέτες (2 εκ.)
    15 γρ.
  • μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    20 γρ.
  • φρέσκο κρεμμυδάκι σε φέτες (1 εκ.)
    20 γρ.
  • ελαιόλαδο
    50 γρ.
  • βαλσαμικό ξίδι με μήλο
    60 γρ.
  • μέλι
    10 γρ.
  • στραγγιστό γιαούρτι
    180 γρ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • σουσάμι, καβουρδισμένο
    10 γρ.
    10 γρ. σπόρους κάνναβης
  • νερό (по избор)
    50 - 100 γρ.

Трудност

лесно


Хранене за 1 μερίδα

Натрий 401.7 mg
Протеин 20.3 g
Калории 1656.6 kJ / 395.9 kcal
Мазнини 22.9 g
Фибри 6.4 g
Наситените мазнини 3.6 g
Въглехидрати 29.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Μελιτζανοσαλάτα

4.9(7)

1ч.

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

4.7(15)

50 мин.

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

5.0(1)

45 мин.

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Няма оценки

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

5.0(2)

25 мин.

Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο

5.0(1)

1ч. 10 мин.

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

5.0(1)

20 мин.

Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού

5.0(4)

15 мин.

Ταμπουλέ με τόνο

3.0(1)

55 мин.

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Няма оценки

Ιταλικό ντιπ τυριού

4.5(2)

4ч. 10 мин.

Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια

5.0(1)

1ч. 15 мин.

Покажи всичко