Prime Board

4.0 7 оценки

Подготовка 45 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Zimtige Karamell-Kekscreme

Schoko-Doppelkekse mit weißer Cremefüllung (z.B. Oreo)
8
Schlagobers, 30-40% Fett, kühlschrankkalt
250 g
Zucker
30 g
Zimt, gemahlen
1 TL
Frischkäse
110 g
Biscoff-Aufstrich
90 g
natürlicher Vanilleextrakt
1 TL
Biscoff-Kekse zum Dekorieren
8

Melonen-Serrano-Spieße mit Joghurtsoße

Zuckermelone
1
Basilikumblätter, frisch
16
Mini-Mozzarella
16 Stücke
Serrano-Schinken
16 Scheiben
Knoblauchzehe halbiert
1
Minze, frisch Blättchen abgezupft
2 Zweiglein
griechischer Joghurt (10% Fett)
250 g
Salz
¼ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Zitronensaft
½ TL
Balsamico-Essig zum Beträufeln

Chicken Wings in fruchtig-pikanter Sauce

Knoblauchzehen nach Geschmack
4 - 5
Orangensaft
125 g
Olivenöl
30 g
Senf
25 g
Ketchup
25 g
Honig
25 g
Tabasco® nach Geschmack
½ - 1 ½ EL
Oregano, getrocknet
½ TL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Hühnerflügel zerteilt
1000 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 3535 mg

Протеин 99 g

Калории 7617 kJ / 1821 kcal

Мазнини 121 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 52 g

Въглехидрати 86 g

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