Frittatas de verduras con salmón ahumado

4.8 26 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

8 unidades

Съставки

aceite vegetal para engrasar
30 g de queso parmesano en trozos
50 g de champiñones frescos en mitades
50 g de ramilletes de brócoli
60 g de calabacín en trozos
20 g de chalotas en mitades
100 g de salmón ahumado en lonchas
5 huevos
120 g de leche
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
500 g de agua
mayonesa de sriracha, para servir
semillas de sésamo negro para espolvorear
cilantro fresco para adornar

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidad

Протеин 9.4 g

Калории 417 kJ / 99.7 kcal

Мазнини 5.6 g

Фибри 0.3 g

Въглехидрати 2.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Al vapor 23 Рецепти
Испания

Cocina sin límite 18 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Coca de Sant Joan

1ч.

Panecillos al vapor rellenos de carne de cerdo (Baozi)

2ч. 10 мин.

Coca de pimientos verdes y patatas

1ч.

Pizza nero di sepia con pulpo y pesto de almendra

25 мин.

Calzone Napolitano

1ч. 40 мин.

Grisinis trenzados

2ч. 30 мин.

Empanadillas de maíz y beicon

2ч. 30 мин.

Crackers de queso

2ч. 45 мин.

Tartaletas árbol de Navidad

40 мин.

Corona de hojaldre, pera y gorgonzola

1ч.

Tartaletas de queso soufflé

35 мин.

Hogaza sin gluten

3ч.

Покажи всичко