Устройства и аксесоари
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
4 μερίδες
Съставки
-
λεμόνι μόνο το χυμό του½
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα μόνο τα φύλλα40 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι150 γρ.
-
ελαιόλαδο65 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
νερό750 γρ.
-
250 γρ. edamame (φασόλια σόγιας), κατεψυγμένα (βλ. συμβουλή)edamame (φασόλια σόγιας) φρέσκα250 γρ.
-
κινόα200 γρ.
-
κολοκυθάκι κομμένο στα 4 κατά μήκος, και μετά σε φέτες (περίπου 2 εκ.)200 γρ.
-
αβοκάντο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)120 γρ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
υγρό από βρασμένα ρεβίθια, κονσέρβας (aquafaba)75 γρ.
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Натрий
917.7 mg
Протеин
22.6 g
Калории
2515.8 kJ /
601.3 kcal
Мазнини
28.2 g
Фибри
15.3 g
Наситените мазнини
3.7 g
Въглехидрати
68.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΠατατοσαλάτα
40 мин.
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10 мин.
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1ч.
Φέτα marshmallow
26ч.
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 мин.
Σαλάτα με παντζάρι
10 мин.
Μάφιν ομελέτας
30 мин.
Φάβα παραδοσιακή
50 мин.
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2ч. 20 мин.
Μελιτζανοσαλάτα
1ч.
Ντάκος κρητικός
Няма оценки
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1ч.