Устройства и аксесоари
Καλοκαιρινή μπολονέζ
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
8 μερίδες
Съставки
-
νερό1200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
σπαγγέτι340 γρ.
-
πράσο μόνο το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2,5 εκ.)140 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
βοδινό κιμά σπασμένο340 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε μισοφέγγαρα (1 εκ.)200 γρ.
-
λευκό κρασί, ξηρό60 γρ.
-
πάστα ντομάτας1 κ.σ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο½ κ.γλ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση450 γρ.
-
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι (по избор) κομμένες στη μέση, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας90 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα τριμμένο (σε φλοίδες)
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα για το γαρνίρισμα
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Протеин
16 g
Калории
1372 kJ /
328 kcal
Мазнини
11 g
Фибри
4 g
Въглехидрати
39 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΣτήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες
1ч.
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
Няма оценки
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
Няма оценки
Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork
3ч.
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2ч. 20 мин.
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο
Няма оценки
Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)
Няма оценки
Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα
Няма оценки
Χοιρινά μάγουλα με μπύρα
Няма оценки
Αρνίσια παϊδάκια και πατατοσαλάτα με ψητές πατάτες
1ч.
Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο
25 мин.
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Няма оценки