Устройства и аксесоари
Καλοκαιρινή μπολονέζ
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
8 μερίδες
Съставки
-
νερό1200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
σπαγγέτι340 γρ.
-
πράσο μόνο το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2,5 εκ.)140 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
βοδινό κιμά σπασμένο340 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε μισοφέγγαρα (1 εκ.)200 γρ.
-
λευκό κρασί, ξηρό60 γρ.
-
πάστα ντομάτας1 κ.σ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο½ κ.γλ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση450 γρ.
-
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι (по избор) κομμένες στη μέση, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας90 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα τριμμένο (σε φλοίδες)
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα για το γαρνίρισμα
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Протеин
16 g
Калории
1372 kJ /
328 kcal
Мазнини
11 g
Фибри
4 g
Въглехидрати
39 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΣουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
1 Std. 5 Min
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
1 Std. 10 Min
Στήθη κοτόπουλου pizzaiola
55 Min
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1 Std. 20 Min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1 Std. 30 Min
Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι
1 Std.
Ψαρονέφρι με κρεμώδη σάλτσα πάπρικας και λιγκουίνι
Keine Bewertungen
Διπλό τσίζμπεργκερ
50 Min
Κοτόπουλο με σάλτσα από γιαούρτι και ταχίνι (Fattet d’jaj)
Keine Bewertungen
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1 Std. 10 Min
Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά
40 Min
Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι
2 Std. 25 Min