Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

5.0 4 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

8 porsiyon

Съставки

beyaz kinoa
200 g
su
400 g
yeşil elma soyulmuş, dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış (yakl. 2 adet)
200 g
ceviz
100 g
diş sarımsak
2
zeytinyağı
80 g
bal
2 yk
elma sirkesi
60 g
Dijon hardalı
1 yk
1 yk hardal
tuz
1 tk
karabiber
¼ tk
keçi büş peyniri ufalanmış
120 g
pancar, pişmiş küp küp doğranmış (1 cm), bk. Öneriler
100 g
kurutulmuş turna yemişi
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsiyon

Натрий 400.2 mg

Протеин 10.4 g

Калории 1721.7 kJ / 411.5 kcal

Мазнини 24.6 g

Фибри 5.6 g

Наситените мазнини 5.3 g

Въглехидрати 40.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Salatalar 5 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Havuçlu Mercimekli Humus

20 мин.

Hellimli Pancar Salatası

20 мин.

Lokanta Usulü Domates Ezmesi

20 мин.

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25 мин.

Cevizli Köfte

2ч. 35 мин.

Zeytin ve Kekikli Keçi Peynir Dip

10 мин.

Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)

1ч. 50 мин.

Asya Salata

35 мин.

Jambonlu Patates Salatası

35 мин.

Sicilya Usulü Arançini

3ч. 50 мин.

Avusturya Usulü Patates Salatası

1ч. 30 мин.

Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası

Няма оценки

Покажи всичко