Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

4.0 1 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

20 g de feuilles de persil, frais
50 g de feuilles de basilic frais
20 g de cerneaux de noix
1 ½ c. à café de sel
60 g d'huile d'olive
120 g de yogourt grec
30 g de mayonnaise
50 g de jus de citron, fraîchement pressé
1 gousse d'ail
600 g d'eau
250 g de pâtes sèches courtes, (p. ex. Cavatappi), temps de cuisson 10 min
200 g de thon à l'huile en boîte égoutté, en morceaux
80 g de tomates-cerises coupées en deux
¼ de c. à café de sucre
150 g de concombre du jardin détaillé en fines tranches
100 g de poivron vert coupé en cubes (1 cm)
120 g d'avocat détaillé en tranches (1 cm)
30 g d'olives dénoyautées kalamata
30 g d'olives vertes dénoyautées
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu
60 g de feta

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1466.2 mg

Протеин 30.2 g

Калории 2947.4 kJ / 704.5 kcal

Мазнини 38.9 g

Фибри 6.1 g

Наситените мазнини 7.4 g

Въглехидрати 60 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fête d'été 5 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Légumes sautés (style asiatique)

10 мин.

Salade Green Power

20 мин.

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

Няма оценки

Salade de cornettes

30 мин.

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 мин.

Salade Green Goddess

20 мин.

Sorbet citron-concombre

9ч. 15 мин.

Salade de couscous

50 мин.

Poke bowl

35 мин.

Soufflés au persil dans le Nester avec salade de crudités

Няма оценки

Salade mêlée aux nectarines, noix et roquefort

Няма оценки

Soupe miso au tofu

Няма оценки

Покажи всичко