Salade Green Power

5.0 1 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 20 мин.
4 portions

Съставки

  • 40 g de graines de courge
  • 300 g de laitue romaine en tranches (1 cm x 5 cm)
  • 300 g de concombres coupés en fines tranches
  • 80 g d'oignons en botte coupés en fines rondelles
  • 240 g d'avocat coupé en tranches ou en dés
  • 200 g de fèves d’edamame fraîches
    200 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées
  • 20 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (p. ex. basilic, persil, estragon, etc.)
  • 1 gousse d'ail
  • 75 g de yogourt grec
  • 25 g de vinaigre de cidre
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de miel
  • ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 50 g de bouillon de légumes

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 337.1 mg
Протеин 11.2 g
Калории 1343.5 kJ / 321.1 kcal
Мазнини 22.9 g
Фибри 10.3 g
Наситените мазнини 3.1 g
Въглехидрати 23.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко