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Lachs-Spinat-Lasagne
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 50 мин.
12 Portionen
Съставки
-
1250 g Lachsfilets, TK, aufgetautfrische Lachsfilets1250 g
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Zitronensaft40 g
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Gouda mittelalt, in Stücken300 g
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Knoblauchzehen6
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Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt1000 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen2 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Butter und etwas mehr zum Einfetten100 g
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Weizenmehl100 g
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Sahne300 g
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Fischfond500 g
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Weißwein400 g
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Muskat und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Lasagneplatten ohne Vorkochen25 - 30
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
32 g
Калории
2394 kJ /
572 kcal
Мазнини
32 g
Фибри
4.3 g
Въглехидрати
30 g
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